EPISODE · Jun 26, 2025 · 9 MIN
417 自慢じゃなくて自信
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
筋トレをしている人の中には、たまーに「見て見て」と筋肉を自慢したがる人がいます。しかも、ひどいのになると「見て見て」で収まらず、「触って触って」なんて言い出す輩もいます。もうアウトですね、一発アウトです。自分から見せたがるなんてしなくていいんです。筋トレの効果は見た目だけじゃなくて、内面から醸し出るものが大事なんですね。それが自信です。
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