#42 | 12 ans de callisthénie résumés en 60 minutes : ce que j’aurais aimé savoir plus tôt.

Tu voudrais progresser plus vite et surtout ne pas faire les erreurs que font 90% des pratiquants, dans cet épisode je vais te révéler ce que j’ai appris durant ces 12 dernières années à faire de la callisthénie. L’objectif est que tu ne reproduises pas les erreurs que j’ai pu faire et que tu puisses gagner des mois voir des années d’entraînement acharné.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Bienvenu dans l'épisode 4201:54 Sommaire06:59 2013 à 202028:33 2020 à 202501:03:28 Aujourd'hui01:06:50 6 ans pour avoir ma full planche01:10:17 Gérer les blessures01:11:35 Une actuce sous côté pour vraiment progresser01:16:05 Si je devais recommencer à zéro la callisthénie01:21:10 La polémique du false grip