#42 3女の乳糖不耐症の話し　けっこう重症でした

2年前に発覚した三女の乳糖不耐症　 私、看護師なのにぜんぜん気づかなくて申し訳なかったなぁ。 当時は私が語学学校へ子供より先に家をでて毎日通っていたので、 少しほったらかしにしていたところがあります(反省) 本当にそれまでも症状は出ていて、でも元気だからいつか治るよと思っていたらどんどん重症にしてしまってました 病院でコレがわかるすべは、血液検査ではなく、思い当たる食材を抜くのみ 小児科ではなく、栄養士さんの所でこんな事がわかるなんて それもビックリでした 乳糖抜きの食事ってけっこう大変で、 アレもコレも食べられないのか…と しばらく唖然となりましたが、 ドイツには沢山ラクトースフリーと表記された食品が簡単に買えるのでとても助かりました♪ それまで、本当にそんなこと気にした事がなかったので、そんな商品があるとも知らなかったんです でも、いま症状が落ち着いているのは 発酵食品、発酵調味料のおかげ？ また発酵系については違う回でしゃべりたいです ♡´･ᴗ･`♡ ドイツより元ナースのおむつなし育児アドバイザー 日々　思ったことをつらつらしゃべってます 主にInstagramでは おむつなし育児、育児全般、布おむつ、その他諸々配信中 インスタ　https://www.instagram.com/rina_my_omutsulife/ 👇 その他リンク https://lit.link/rinakohan →最新ブログに自己紹介あり クラブハウス　『おむつなし育児クラブ』主催 　　　　　　　毎週木曜　午後16:30〜(日本) 　　　　　　　　　　　　午前08:30〜（ドイツ） #ラクトース #ラクトースフリー #乳糖不耐症 #腹痛 #栄養士 #ドイツ生活 #発酵食品 #発酵調味料 #自家製酵母 #腸内環境改善 #脳腸相関 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60d9ae6004bb1691c1203804