#42 Aleksandra Kacprzak - Objectif 100 marathons : le plaisir avant la performance

Aujourd’hui, je te propose un épisode lumineux, porté par l’énergie contagieuse d’Aleksandra Kacprzak alias Aleksandra Ka-run sur les réseaux sociaux.Rien ne la prédestinait à courir des centaines de kilomètres : enfant, elle a connu des soucis de croissance, avec un côté du corps qui se développait plus vite que l’autre. Et pourtant… aujourd’hui, elle cumule plus de 67 marathons au moment où j’enregistre.Aleksandra, c'est une passionnée, une vraie. Une coureuse solaire qui apprécie le défi et le simple fait de courir.Elle a traversé la Pologne en courant, couru 1 000 km en 12 jours sur piste pour fêter ses 10 ans de course à pied, et même rallié Troyes à Reims, une aventure encore très chargée en émotions pour elle.Dans cet épisode, tu découvriras :Pourquoi ses défis dépassent largement le simple cadre du sport..Ce que la course lui apporte dans sa vie personnelle, familiale et professionnelle.Comment elle parvient à enchaîner les marathons sans se blesser, grâce à une approche sans pression, centrée sur le plaisir plutôt que sur le chrono.Comment un simple défi de 10 km par jour pendant 100 jours s’est transformé… en presque 300 jours (et ce n’est toujours pas fini).Le pire souvenir qu’elle garde d’un marathon.Une anecdote improbable où elle a couru un marathon avec sa fille de 2 ans en poussette.----------Les liens pour me retrouver :Insta : https://www.instagram.com/enduroflow_/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava :  https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : [email protected] retrouver Aleksandra :Insta : https://www.instagram.com/aleksandra_ka_run/Strava : Aleksandra Ka-RunFB : Aleksandra Ka-Run----------Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.