#42 - Hoe jouw eigen gedachten stress triggeren

Ken je dat? Dat iemand ineens zo 'overdreven' reageert en je je afvraagt 'Waar komt dat ineens vandaan?' Ga er dan maar vanuit dat er een trigger is geraakt. En dan heb ik het over een emotionele trigger. Hoe die is ontstaat, hoe je die bij jezelf herken en hoe je dat kunt oplossen als dit een van de oorzaken is dat jouw stresslevel zo is opgelopen, vertel ik in deze podcast. Je kunt me hier een mailtje sturen wanneer je wilt weten wat ik op het gebied van deze triggers in relatie tot de stress die je ervaart via coaching voor je kan betekenen.