42#. Oser danser pour se reconnecter à soi et aux autres : mon interview par Mouvemental

👉 Fais ton bilan danse en 5 minutes ici : https://forms.gle/CVJxhCbD5KmjcNgJ9Et si la danse était bien plus qu’un simple loisir…Et si elle devenait un véritable terrain d’exploration de soi ?Dans cet épisode un peu spécial, je passe de l’autre côté du micro : j’ai été invitée sur le podcast Mouvemental pour parler de ce que la danse révèle de notre mental, de nos peurs… et de notre rapport à nous-mêmes.On y parle de préparation mentale, de danse, mais surtout de ce que le mouvement peut transformer dans notre façon de penser, de ressentir et de nous relier aux autres.✨ Dans cet épisode, on explore notamment :• Pourquoi la danse réveille autant de peurs (jugement, regard des autres, exposition)• Ce que la danse révèle de notre relation au corps et à l’erreur• Comment la danse permet d’apprendre à mieux s’écouter et à retrouver de la présence• Pourquoi la danse à deux est un incroyable laboratoire de connexion et de communication non verbaleUn échange profond, vivant et très humain sur ce que la danse vient transformer en nous, bien au-delà de la technique !Bonne écoute 🎧Retrouves Mouvemental sur Instagram : https://www.instagram.com/mouvemental_et toutes ses informations sur son site internet : www.mouvemental.comEt pour aller plus loin avec Marine Valet 🚀Profite d'un rendez-vous offert avec moi pour améliorer ton mental et booster ta danse, en me contactant :Instagram : https://www.instagram.com/marine.valet/Site internet : https://prepamentaledanse.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.