#42 Schlank bleiben – Jetzt und für immer: Die Strategien gegen Alterskilos

from DAS FITNESSGAME GEWINNEN · host Alex Götsch

In der heutigen Episode spricht Alex über das Thema, dass es im Alter oft als normal gilt, Gewicht zuzunehmen, weniger fit zu sein und weniger Muskelmasse zu haben. Zunächst erläutert er die Faktenlage und gibt dir anschließend eine Strategie an die Hand, die dir hilft, genau das zu vermeiden. Viel Spaß beim Anhören!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 14, 2024

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#42 Schlank bleiben – Jetzt und für immer: Die Strategien gegen Alterskilos

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This episode was published on November 14, 2024.

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