42. Selbstzweifel stoppen: 70 % aller Menschen zweifeln an sich - Warum und wie wir sie überwinden

70 % aller Menschen zweifeln an sich selbst. 70 %! Und trotzdem sitzt fast jede von uns da und denkt: Ich bin die Einzige. ✨ In dieser wundervollen Folge habe ich die großartige Sarah Desai zu Gast – Coachin für Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung, Buchautorin und eine Frau, die genau weiß, wie sich dieser innere Druck anfühlt. Weil sie ihn selbst kennt. Und dieses Gespräch? Es hat mich wirklich tief berührt. Ich hatte mehrfach Gänsehaut. Und ich bin mir sicher: Dir geht es genauso. Wir sprechen über etwas, das so viele Frauen kennen – dieses ständige Funktionieren, das Anpassen, das Lächeln, auch wenn es einem gar nicht gut geht. Und warum das eigentlich nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern damit, dass wir es so gelernt haben. Von klein auf.