#42- Von chronisch krank zu chronisch glücklich - Meine Geschichte

In dieser Folge teile ich mit dir einen Ausschnitt meiner eigenen Geschichte. Ich erzähle dir, wie ich durch Breathwork von chronischem Stress und einer chronischen Krankheit hin zu einem chronisch glücklichen, gesunden und selbstbestimmten Leben gekommen bin. Am Ende der Folge gibt´s 7 Geheimzutaten für dein glückliches und gesundes Leben, jeden dieser Tipps habe ich selbst umgesetzt und lebe ich bis heute. Wünschst du dir mehr kostenlose Atemmeditationen und Tipps zum Thema Atmung, Mentale Gesundheit und Stressreduktion? Dann unterstütze meinen Podcast: Lass mir 5 Sterne da und teile deine liebsten Folgen mit deinen Herzensmenschen über WhatsApp und Instagram. Folge mir auf Instagram für noch mehr Tipps rund um Atmung & Mentale Gesundheit @the.breath.journal Trage dich in meine Newsletter Liste ein für Insider & Bonus Material: thebreathjournal.com Melde dich bei mir für ein Atem Coaching: [email protected]