42． 月経前と月経中の過ごし方と取扱説明書

月経前と月経中ってどんな時期だかご存じでしょうか？ やっかい、めんどうくさい、ツラい。 と思っている方へ。 今日は月経前と月経中の過ごし方と ご自身の取扱説明書をお届けします。 月経とは本来神聖なものでありますし、 あなたの身体も神聖なもの。 今一度、思い出してくださいませ。 ☆自分で自分を整えるセルフケアの教科書（メルマガ） https://bit.ly/3YwRKtS ☆整体サロン https://megurinoheya.com/ ☆気の流れを整える整体講座 https://energy-n.info/energytherapyfirst ☆無料セルフケアメルマガ https://bit.ly/3YwRKtS ☆無料インナーチャイルドメルマガ http://energy-n.info/innerchildenter ☆循環型スモールビジネスPodcast https://open.spotify.com/episode/0dZYLvqPtyu4e4lNDjykO1?si=53e5ffa096a341e3