#420: Welche Stellschrauben du drehen musst um Gewicht zu verlieren

Registriere dich für einen der limitierten Live Challenge Plätze und erreiche JETZT deine Traumfigur!   Top Empfehlungen aus dem Podcast: Mehr über unser Ladies Special erfährst du auf unserem Blog! Meal Prep Rezepte   In dieser Episode lernst du: An welchen Stellschrauben du drehen musst um Gewicht zu verlieren Sind wir der Spielball der Industrie geworden? Back to basics Meal Prep der neue Trend  Die kosmische Energie von Lebensmitteln Die“negative Energie” bei tierischen Produkten Fazit:  Kaufe Bio  Reduziere die tierischen Produkte Mache dir einen Ernährungsplan Maximal 5 Zutaten auf der Zutatenliste Selbst kochen und mit Liebe zubereiten 2 Datteln mit Mandelmus machen unglaublich glücklich      Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)