#425 Toen ik bijna een burnout had en hoe ik dat heb voorkomen

Toen ik in de kinderopvang werkte, voelde ik me heel erg opgejaagd. Ik voelde me heel verantwoordelijk en nam veel taken op me. Op dinsdag en donderdag stond ik alleen op een locatie die ik ook alleen draaiende hield. Ik voelde weinig steun van de leidinggevende en ik liep tegen een burn-out aan. Na het zoveelste incident waarbij ik geen steun voelde van mijn leidinggevende voelde ik dat de maat vol was. Ik kon niet meer en als ik langer bleef, zou ik van de stress en opgejaagdheid thuis komen te zitten met een burn-out. Dat wilde ik niet. Ik was er klaar mee. Wat ik daarna deed en hoe ik met de onzekerheid en onrust daarvan omging, deel ik met je in deze podcastaflevering. Neem contact met mij op via mail [email protected] of via Instagram @selmavannoije om samen te kijken wat je precies nodig hebt. Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”: https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay