#43 5分でできる波動調整の習慣

今日も聞いていただきありがとうございます波動を整え自分らしくいきたい方へ↓🎙️ 今回のテーマ「5分でできる波動調整の習慣」連休最終日にお届けする 明日からの仕事に向けた波動調整4ステップ椅子でも床でも布団でもOK 目を閉じて始めるだけステップ1：体スキャン→ 1分くらい体に意識を向ける→「どこに違和感があるかな」と聞いてあげるステップ2：乱れに気づく→ 重い・チクチク・ドシーンとくる→ 体のどこにあるか気づくだけステップ3：そのまま置く（否定しない）→「なんだこれ」って否定しない→「今こういう状態なんだな」って実況中継→ 原因を探さず観察するだけで変わるステップ4：好きな景色を体感で重ねる→ 自然・カフェ・旅先 何でもOK→ その時の「軽い感じ」を体に入れ込む→ 波動共鳴で違和感が消えていくおすすめタイミング3つ：→ お風呂上がり（緩んでる時）→ 寝る前（スキャン）→ 朝起きた直後（1日のベースライン決まる）続けると変わること：→ 乱れに気づく速度が上がる→ 戻れる時間が短くなる→ 整った状態がベースラインになるGWお疲れ様でした 明日からまた仕事 行きましょう#波動調整 #5分習慣 #セルフケア #本来の自分 #ボディスキャン #まんとくんーーーーーーーーーその生き方、違和感ないですか？元精神科カウンセラーが導く「本来の自分に戻るラジオ」🪞番組紹介文かつての僕は、頭で考えることしかできず、スピリチュアルの"ス"の字もわかりませんでした。でも「違和感」に気づき、波動を整えるようになってから、人生が勝手に書き換わり始めたんです。この番組では、「なんとなく生きづらい」「人間関係に疲れた」「自分を押し殺して生きてきた」そんなあなたに向けて、"本来の自分"に戻るためのヒントをお届けします。ーーーー自己紹介ーーーーー▼ 発信の目的 ▼26歳までスピリチュアルな感覚ゼロ。精神科のカウンセラーとして働くも、人間関係のストレスで毎日トイレで嘔吐。潜在意識と波動調整により、心の軸を取り戻し人生が好転。この経験をもとに、 心の重荷を手放し、スピリチュアルな才能を開花させたい と思う方に向けて発信しています。300名以上にコーチングを提供、90名以上がスクールに参加。受講生の中には、月200万円を稼ぐ、不安や悩みがほぼゼロになるなどの変化を実感。＜資格・実績＞潜在意識＆波動調整コーチング提供実績300名以上スクール受講生90名以上受講生の実績：月200万円達成、不安や悩みの解消多数あなたの"今のエネルギー状態"を見直せるセルフチェック項目診断シート診断シートはこちらLINE登録者3700名🏆 LINE友だち限定プレゼント 🏆LINE友だち追加で 9つの豪華特典 をプレゼント🎁📚 特典内容50分で学べる「潜在意識の波動の整え方」動画160ページの「潜在意識書き換え教科書」その他7つの限定特典⬇️LINE登録はこちらまんとくんYouTubeチャンネルは⬇️YouTubeチャンネルはこちら