EPISODE · Jun 21, 2021 · 24 MIN
43 | HIIT WORKOUT: bestes Training für weniger Fett & mehr Muskeln
from GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert. · host MIMI LAWRENCE
Was ist dieses HIIT Training genau und wie baust Du es - vielleicht als Anfänger, oder eben auch als Fortgeschrittener in Dein Training ein.Was gibt es für HIIT Arten und was ist denn nun besser?Der lockere und lange Lauf von um die 60min oder das kurze & zeitsparende HIIT.In dieser Episode erkläre ich Dir:was HIIT istwelche Arten von HIIT Training es gibtwie du als Beginner startestwas es mit dem Nachbrenneffekt auf sich hatund wie Du Dein richtiges HIIT Training planstIch freue mich, über Dein Feedback.Viel Spass beim zuhören Deinen Mimi Lawrence. Support the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...
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Was ist dieses HIIT Training genau und wie baust Du es - vielleicht als Anfänger, oder eben auch als Fortgeschrittener in Dein Training ein. Was gibt es für HIIT Arten und was ist denn nun besser? Der lockere und lange Lauf von um die 60min oder das kurze & zeitsparende HIIT. In dieser Episode erkläre ich Dir: was HIIT istwelche Arten von HIIT Training es gibtwie du als Beginner startestwas es mit dem Nachbrenneffekt auf sich hatund wie Du Dein richtiges HIIT Training planstIch freue mich...
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