#43 - Hormesis / ¿Somos una sociedad débil? / ¿Cómo hacerte antifrágil?

Los tiempos fáciles crean personas débiles, el exceso de comodidad nos debilita y esto puede ser un gran problema a nivel sociedad. La ausencia de adversidad en tu vida hace que no necesites adaptarte y por tanto, que tu cuerpo no esté acostumbrado a superar dificultades y cuando estas vengan, porque vendrán, no estarás adaptado y te costará mucho más superarlas. En este episodio hablamos sobre esto y sobre el principio de hormésis y cómo podemos fortalecernos exponiéndonos a la adversidad.