#43 いびきで失った恋と「ボテベロ」の悲劇。40代のたるみを救う「ベロZINE」構想とパタカラ体操 episode artwork

EPISODE · May 11, 2026 · 49 MIN

#43 いびきで失った恋と「ボテベロ」の悲劇。40代のたるみを救う「ベロZINE」構想とパタカラ体操

from かんべみのりの表情筋ラジオ · host かんべみのり MBAまんが家・研修講師

今回は、かんべとアシスタントによる、40代の切実な美容と健康にまつわる爆笑トークをお届けします。 顔のたるみという身近な悩みから始まり、いびきによる恋愛の失敗、さらには中学時代のエピソードまで、話はあちこちに飛び火します。後半では、死ぬまで美味しくご飯を食べるための壮大なビジネス(福祉)構想も飛び出します!【今回のトピック】顔のたるみと「ベロ(舌)」の真実: 年齢とともに「アンパンマンのほっぺ」が下がってきたと感じる今日この頃。顔ダンス(表情筋トレーニング)を頑張る中で、実は「舌(ベロ)」の筋力が重要だと気づきます。本来、舌は上顎にくっついているのが正しい位置であり、下顎に落ちていると顔全体がたるむ原因になるそうです。いびきと恋愛、そして「ボテベロ」: いびきが原因で恋人に振られたり、相手のいびきで寝られずに別れたりした、若き日の痛いエピソード。睡眠時のいびきは、ぽってりとした柔軟性のない舌「ボテベロ」の筋力低下が原因かもしれないと知り、今後の(再婚の?)チャンスを逃さないためにもベロトレへの熱意が高まります。断食道場での上司のいびき事件も暴露します。40代の健康格差とジムの美魔女: 大学の同級生(おじさんたち)がバーベキューで疲弊している話や、突然倒れてしまう同世代のリアルな健康問題。一方で、ジムで見かけた56歳の美魔女は「ケトジェニックダイエット」で髪までツヤツヤだったという、努力の差を残酷に見せつけられた出来事。「ベロZINE」とパタカラ体操の野望: 工場見学で見た「抹茶味の流動食(胃ろう)」に衝撃を受け、「死ぬまで自分の口で食べたい」と強く決意。先日参加したZINE(小冊子)作りのイベントにヒントを得て、オーラルフレイル予防のための「ベロZINE」を作り、口の周りの筋肉を鍛える「パタカラ体操」を広めるビジネスに乗り出そうと盛り上がります。【関連ワード】 顔ダンス / 表情筋 / ベロトレ / いびき / ボテベロ / アジャコング / 曙 / ケトジェニックダイエット / オーラルフレイル / 胃ろう / ZINE / パタカラ体

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#43 いびきで失った恋と「ボテベロ」の悲劇。40代のたるみを救う「ベロZINE」構想とパタカラ体操

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