43. Lotte’s PCOS verhaal: van diagnose tot leefstijlverandering

In deze aflevering van de SOS PCOS Podcast spreekt Margot met Lotte, die openhartig haar ervaringen deelt over het leven met PCOS. Ze vertelt hoe de diagnose haar heeft beïnvloed, zowel fysiek als mentaal, en hoe ze haar weg vond naar betere gezondheid door leefstijlveranderingen. Samen bespreken ze de cruciale rol van voeding, beweging en mentale rust in het verlichten van PCOS-symptomen, en het belang van herkenning en erkenning voor vrouwen met PCOS. Luister naar Lotte’s inspirerende verhaal en haar tips voor anderen die worstelen met PCOS.