#43 Martin Taipale om fysträning med ett syfte

Martin Taipale är en av grundarna till Aim-X och driver och utvecklar det tillsammans med partnern Ali Ghelem. Aim-X testar och tränar dig fysiskt efter tennisens kravprofil samt utformar individuella träningsprogram. Taipale har på olika sätt arbetat som personlig tränare sedan 2008. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - att varje individs behov av fysträning ser olika ut - vad man bör fokusera på utifrån sin pubertala fas - hur mycket eget ansvar som ligger på varje enskild individ för att fysträningen ska bli bra - ekonomiska kostnader kopplat till en elitsatsning i tennis - vilka fysiska egenskaper som bör tränas före respektive efter tennisträningen - varför testning är viktigt Besök www.linuspabaslinjen.com för att bland annat kunna läsa det långa reportaget om just Aim-X som publicerades 1 januari i år.