43. PCOS Haarausfall: Wieso er im Herbst schlimmer wird und was du jetzt tun kannst.

Shownotes Podcast Folge: Haarausfall & Fellwechsel bei PCOS In dieser Folge: Haarausfall bei PCOS ist ein tägliches Thema. Aber was passiert, wenn der herbstliche Fellwechsel dazukommt? In dieser Folge erkläre ich dir, warum wir zweimal im Jahr verstärkten Haarausfall haben, was das evolutionär bedeutet und was das speziell für dich als Frau mit PCOS heißt. Das lernst du in dieser Folge: Was der Fellwechsel ist und warum er alle Menschen betrifft – nicht nur Frauen mit PCOS. Warum der saisonale Haarausfall diffus ist und sich vom PCOS-bedingten Haarausfall unterscheidet. Welche Umweltfaktoren den Haarausfall im Herbst zusätzlich verstärken – und welche du aktiv beeinflussen kannst. Warum Glätteisen, Lockenstab, Heizungsluft, UV-Strahlen, Chlor und Meersalz die Haargesundheit belasten. Warum jetzt im Sommer der richtige Zeitpunkt ist, um den Grundstein zu legen, nicht erst, wenn der Haarausfall beginnt. Wie du erkennst, ob dein verstärkter Haarausfall saisonal bedingt ist oder ob dein PCOS-bedingter Haarausfall sich verschlechtert hat. Die wichtigste Erkenntnis dieser Folge: Der herbstliche Fellwechsel dauert im Schnitt vier Wochen und gibt sich wieder. Wenn du weißt, was auf dich zukommt, musst du keine Panik haben. Du kannst jetzt handeln. Erwähnt in dieser Folge: PCOS-Onlinebegleitung mit dem Schwerpunkt Haargesundheit: Videos, PDFs, Checklisten und praktische Anleitungen für die Vorbereitung auf den Fellwechsel. Zugriff von überall und zu jeder Zeit. Aktuelles Angebot: Bis Sonntag 50 € sparen und für 250 € statt 300 € zwölf Monate Zugang zur PCOS-Online-Begleitung erhalten. Ab Montag startet das Programm „Haare" direkt durch. 👉 Jetzt eintreten und sparen: https://copecart.com/products/dfae3e48/checkout/?promocode=SOMMER Für dich kostenlos zum Mitnehmen: Ich weiß, dass der Fellwechsel im Herbst kommt. Ich weiß, dass er diffus sein wird und sich wieder gibt. Ich weiß, dass bestimmte Umweltfaktoren ihn verstärken. Auf diese werde ich achten und sie, wenn möglich, reduzieren. Hast du Fragen? Schreib mir direkt. Egal, ob du unsicher bist, ob die Online Begleitung zu dir passt, ob du gerade in Elternzeit bist, krankgeschrieben bist oder studentisch. Es findet sich immer ein Weg. 📩 Kontakt: [email protected] Über Michaela: Ernährungswissenschaftlerin B.Sc. und Hormoncoaching. Selbst seit 16 Jahren von PCOS betroffen. 25 kg abgenommen. Mama von zwei gesunden Kindern ohne Kinderwunschklinik. Sie begleitet Frauen mit PCOS und PMOS im deutschsprachigen Raum digital. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/stories/hormonchaos/ Hinweis: Diese Folge wurde bewusst unperfekt aufgenommen, weil gut gemacht besser ist als perfekt abgewartet. 💚