43 - Промени живота си за 15 минути - Дойчин Кършовски - Подкаст Креативен Живот

💸 Подкрепи канала в Patreon: https://bit.ly/hristopatreon 📩 Абонирай се за "Oт хубавото" - https://bit.ly/othubavotomailsub 🎥 Работи с мен и екипа ми: https://madstories.eu - [email protected] 🎧 Слушай в Spotify: http://spoti.fi/3aPX7gM 🎙 Apple Podcasts: Дойчин Кършовски е performance coach, автор на книги и предприемач. От 20 години живее и работи в САЩ, където развива своята дейност и работи с клиенти като коуч. В България провежда мастермайнд групи свързани със здраве и дълголетие. С екипа му имат и подкаст, в който споделят опит - "Темели" Вижте още на: https://doychin.com/bg/ @podcast1969 В този разговор с Дойчин обсъдихме част от 5-те темала (както той ги нарича) на дълголетието. 01:00 - живот до 120 години 21:00 - пътяът до коучването 28:00 - темели 42:00 - самота стратегия и мастърмайнд 58:00 - сън и хронотипове 1:10:00 - хранене 1:30:00 - хак за креативност и медитация