#43: Så uppstår förändring i ditt liv

Visste du att all förändring består av fyra steg? Att bli en modigare person, att börja sätta gränser, att bli av med scenskräck, att nöja sig med tre bitar godis och så vidare. All den förändringen grundar sig i fyra steg. En process som kan ta femton minuter eller flera år, beroende på hur strategiskt du jobbar med de fyra stegen. För att lära dig mer om hur de funderar, se hela avsnittet 🤓 _______________________________ Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. Innehållet går också hitta i videoformat på instagramkontot @onespoonhappiness Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/ Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching