EPISODE · Feb 20, 2025 · 23 MIN
#43 Stabilität finden
from Yoga ist kein Sport · host Kerstin Mattmüller
Mit dieser Folge sind wir im vierten Schritt angekommen auf dem Weg Von der Dunkelheit ins Licht. Nachdem wir in den letzten Episoden in Bewegung gekommen sind, unsere Kräfte geweckt und uns aufgerichtet haben, geht es nun darum, Stabilität zu finden – den Berg in uns zu entdecken. Ich teile mit dir, warum Stabilität so wichtig ist, um nach schwierigen Zeiten wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren, und erzähle auch von meinen eigenen Erfahrungen – wie ich nach einer herausfordernden Phase langsam wieder Halt gefunden habe. Bleib bis zum Ende der Folge dran – ich habe noch eine kleine Überraschung für dich. ✨
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