#43 - stop à l’auto-sabotage !

Reporter le changement chaque lundi, être ultra stricte puis tout lâcher ou encore la punition après un écart: vous connaissez ? Dans cet épisode je vous partage des pistes pour dire stop à l’auto-sabotage et passer à l’action !Pour aller plus loin:📚Mes livres aux éditions Larousse:- J’arrête de manger mes émotions !- Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !- Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !https://isabelleminceur.com/mes-livres/📒 Le carnet du positif : Ebook pour mettre en pratique la psychologie positive appliquée au projet minceur pendant 21 jours:https://isabelleminceur.com/produit/ebook-carnet-du-positif/💪 Masterclass vidéos :- Construisez votre tableau de visualisation : https://isabelleminceur.com/produit/construire-votre-tableau-de-visualisation-2023/- Cuisinez maison et IG bas facilement :https://isabelleminceur.com/produit/cuisiner-maison-ig-bas-facilement/🎤 Conférences et ateliers: https://isabelleminceur.com/conferences-et-ateliers/💌 Newsletter gratuite : pour vous abonner: https://methode.isabelleminceur.com/newsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.