43 | איך רטט בגוף מעיר את המיניות? והשיטה שכולם צריכים להכיר עם רותי פורר

בפרק הזה מלינה מארחת את רותי פורר: תרפיסטית סומטית המתמחה במיניות, טנטרה וויסות טראומה.הפעם צללנו לשיחה עמוקה וכנה על מה שקורה מתחת לפני השטחבתוך הגוף, במערכת העצבים וברטט הטבעי שלנו. רותי משתפת במסע שלה מעולם היוגה-תרפיה אל שיטת ה-TRE, שמחזירה לגוף את היכולת הכי בסיסית שלו: לשחרר מתח דרך רטט ספונטני.מה מחכה לכם בפרק?🔥הסוד של ה-TRE: איך רטט טבעי משחרר טראומות ומתח שהצטברו בשרירים במשך שנים.🔥שריר הפסואס (Psoas): למה הוא נחשב ל"איבר הרגשי" של הגוף ואיך הוא משפיע ישירות על המיניות שלנו.🔥ביצוע מול נוכחות: למה בלי מערכת עצבים מווסתת אנחנו רק "מתפקדים" במיטה, ואיך יוצרים עומק אמיתי.🔥ויסות הדדי: איך הביטחון שאנחנו בונים בתוך הגוף שלנו משנה לחלוטין את האינטימיות עם הפרטנר."המיניות הכי עמוקה שיש לא מתחילה בטכניקה, אלא בתחושת הביטחון שאת/ה בונה עם הגוף שלך."אם הרגשת פעם ניתוק,אם המיניות שלך הפכה להרגלאו אם הגוף שלך מרגיש "תקוע" – הפרק הזה הוא בשבילך.ציוני זמן מהפרק: איך מתח כרוני בגוף משפיע על המיניות?00:00 – פתיחה: מי היא רותי פורר ואיך הטנטרה שינתה את חייה?04:30 – מסע הריפוי: מיוגה ופילוסופיה לשחרור טראומות דרך הגוף.07:45 – מה זה TRE? הכלי הטבעי לשחרור מתח וטראומה שכולנו נולדנו איתו.10:15 – למה אנחנו מפסיקים לרעוד? (ומה המחיר הבריאותי שאנחנו משלמים).14:20 – הכירו את "שריר הנשמה": ה-Psoas והקשר הישיר שלו לחשק המיני.18:50 – הסיפור האישי של מלינה: איך כאב כרוני הוביל לגילוי עולם הטנטרה.23:10 – איך מתרגלים TRE בפועל? (מדריך קצר לרטט ספונטני).27:40 – ויסות עצמי מול הצפה: למה "יותר מדי" זה לא תמיד טוב?33:15 – הקשר בין מתח בגוף לכאבים בחדירה, בעיות זיקפה ושפיכה מוקדמת.38:50 – ביצוע מול נוכחות: איך מערכת העצבים קובעת את איכות האינטימיות שלנו.44:10 – בושה, ריבונות וגוף: איך להחזיר לעצמך את תחושת הביטחון במיטה.50:00 – מידע על הסדנאות של רותי ואיך אפשר להמשיך את התהליך.הצטרפו אל מלינה רימברג בפודקאסט החיים בדרך הטנטרה.בפודקסאט נדבר על העולם המופלא של הטנטרה כיצד הוא יכול להכנס לחייכם ולהשפיע בצורה מדהימהעל חיי האהבה, המין ומערכות היחסים שלכם.מלינה מארחת את המורים והמנחים המובילים בתחום הטנטרה והמיניות המוקדשת בארץ, ומשתפת מהידע שלה כמנחה לאינטימיות, מיניות ומערכות יחסים בדרך הטנטרה.לאתר של רותי פורר⬇️https://ruthiforer.com/לאתר של מלינה ⬇️https://melinarymberg.co.il/הצטרפו לקהילה באינסטגרם של מלינה⬇️https://www.instagram.com/melina.rymberg_tantra/הצטרפו לקהילה בפייסבוק של מלינה⬇️https://www.facebook.com/groups/396372120833259התעדכנו ראשונים בקבוצת הוואטסאפ השקטה של העדכונים ⬇️https://bit.ly/3EI8qWHשילחו הודעת וואטסאפ אישית להתייעצות ⬇️https://bit.ly/3OoJqs3צפיה מהנה ❤מלינה רימברג - מלווה לאינטימיות, מיניות ומערכות יחסים בדרך הטנטרה.