432 - El proceso de duelo

Podríamos definir el duelo como el proceso emocional necesario, para llegar a aceptar una gran pérdida, como puede ser la muerte de un ser querido, perder un trabajo, o sufrir una ruptura sentimental. En el proceso de duelo encontramos 5 fases, como son: la negación, la rabia, la negociación, la depresión y al final, la aceptación. Si no puedes hacer un proceso de duelo, y el dolor que padeces no disminuye con el tempo, busca ayuda psicológica. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo.