#432 Overactief zenuwstelsel wat nu

Je zenuwstelsel kan soms overuren draaien — alles voelt te veel, te snel, te intens. In deze aflevering ontdek je wat er écht gebeurt wanneer je systeem ‘aan’ blijft staan, en vooral: welke eerste stap je kunt zetten om weer veiligheid, rust en regulatie te ervaren. Een klare, zachte én praktische aflevering die je helpt je lichaam terug te laten landen. Wil je hierover meer leren voor jezelf en/of je coachees? Kijk dan op https://elsvanlaecke.com/trauma of stuur een mailtje naar [email protected] #Podcast #ElsVanLaecke #Zenuwstelsel #Regulatie #Veerkracht #SystemischWerk