433: Sebastian Förster, Sven Albinus, die KD 3.1 & more!

Die Sensation: Gleich zwei Peak Elite Coachies, nämlich Kraftdreikampf-Wettkämpfer Sebastian Förster UND Wettkampfkletterer Sven Albinus standen in dieser Sendung Jürgen Reis Frage und Antwort. Warum Sebastian mit der Kämpfer-Diät 3.1 (noch) keine Erfolge verbuchte? Wie sich strategische Körperzusammensetzungsoptimierung im Kraftsport, sowohl am Beispiel von Svens Körperfettreduktion via KD 2.0/3.0, als auch auf Jürgens Muskelaufbau via Kämpfer-Diät 3.1 auf die Leistungsfähigkeit auswirkt? Ob Kämpfer-Diät-Seminare auch für „Könner“ noch Neues bieten? Das Geheimnis der Peak-Time 2 Nicht-Periodisierung und was bulgarische Gewichtheber bärenstark macht? Die Quintessenz des wirklichen Kraftsports im Hochleistungslevel, die von der Fitnesspresse oft völlig ignoriert werden, und die auch du anwenden kannst? Wie auch du mit einem weihnachtlichen „Schoko-Mohn-Rumkuchen-Rezept“ jenseits der 7.000 kcal (!) bereits 48 Stunden später vermutlich wieder absolut fit und belastbar bist? Wie sich ein „Peak-Sunday“ in Sebastian Försters Familien-Woche gestaltet? Wir garantieren: Eine XL-Sendung mit geballtem Insiderwissen, inkl. Gewinnspiel und Blicke „behind the scenes“ von „Natural Bodybuilder meets Climber“ auf YouTube!