PodParley PodParley
PodParley
438　10回ｘ3セットの功罪

EPISODE · Jul 17, 2025 · 9 MIN

438　10回ｘ3セットの功罪

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

筋トレのメニューについて多くの媒体で10回ｘ3セットが目安というふうに紹介されることが多いです。実際、僕も何度もそういう風に紹介してきました。でもですね、みんながみんなそれが当てはまるのかというと疑問なわけです。ということで、10回ｘ3セットの功罪についてお話ししました。

NOW PLAYING

438　10回ｘ3セットの功罪

0:00 9:44

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#126　オーストラリアコーヒーの魅力に惹かれて　④

Feb 24, 2026 ·13m

#125　オーストラリアコーヒーの魅力に惹かれて　③

Feb 17, 2026 ·9m

#124　オーストラリアコーヒーの魅力に惹かれて　②

Feb 11, 2026 ·7m

#123　オーストラリアコーヒーの魅力に惹かれて　①

Feb 3, 2026 ·7m

#122　逆境に負けずワンちゃんと一緒に通えるお店を起業　④

Jan 27, 2026 ·8m

#121　逆境に負けずワンちゃんと一緒に通えるお店を起業　③

Jan 20, 2026 ·7m

Similar Podcasts

AI – IC之音竹科廣播 FM97.5 IC之音竹科廣播 全球華人的心靈故鄉 いろはにマネーの「ながら学習」 IrohaniMoney この番組では、インターン生2人が、金融、経済、投資関連の気になる情報を分かりやすくお伝えしていきます。インターン生の会話を「ながら聴き」する感覚で一緒に勉強していきましょう！ご意見箱フォーム：https://forms.gle/TTGaVP2TJksNMKJo7ぜひお便りや感想をお待ちしています！公式X：https://x.com/irohanimoney番組のハッシュタグは「#いろはにながら」です。番組への感想をお待ちしています！いろはにマネー：https://www.bridge-salon.jp/money/姉妹サイト：https://kabu.bridge-salon.jp/姉妹サイト：https://bridge-salon.jp/(株)インベストメントブリッジ運営 The Wall Ronald W. Chapman II and Sean Weiss The Wall protects our republic by safeguarding our democratic processes, civil liberties, and national security through laws and institutions. Its role in protecting the republic involves balancing security concerns with humanitarian and legal considerations.With over 50 years of legal and government experience combined, Ron Chapman and Sean M. Weiss pull back the curtain on the US government, the U.S. Judicial System, and some of the most influential trials in history that continue to shape our nation today.Join every week for unfiltered conversations, in-depth analysis, and commentary from some of America’s boldest thought leaders.Be sure to follow the podcast on your favorite platform so you never miss a new episode. Drosjemysteriet Stenersen Østlendingen Torsdag 13. juli 1972 fikk drosjeeier Gudmund Stenersen i Rendalen bestilling på en langtur til Vestlandet. Han la igjen en lapp hjemme til familien som fortalte at han skulle kjøre noen turister som hadde ødelagt bilen sin til Møre. Han kunne ventes tilbake lørdag eller søndag. Så forsvant han. Stenersen-saken har vært et av norgeshistoriens mest omtalte kriminalsaker. I løpet av de snart 50 åra som er gått har politiet brukt tusenvis av timer på ulike vitneobservasjoner, feilspor og teorier mens det har versert fantasifulle historier på hva som egentlig skjedde med drosjesjåføren Gudmund Stenersen. Nå mener sønnen til Gudmund, Sæmund Stenersen og tidligere journalist Øyvind Bæk å ha funnet svaret. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
URL copied to clipboard!