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#４４ A6日記はじめてみる。-「地頭アップ」と「認知予防」- episode artwork

EPISODE · Mar 7, 2026 · 19 MIN

#４４ A6日記はじめてみる。-「地頭アップ」と「認知予防」-

from 敦賀ひろき『 ふるふるタマフリ音むげん』 · host 敦賀ひろき（Hiroki Tsuruga）

2026-03-07 心に刻んだ事を、自分の一日を、自力で思い出して紙に書き出して、脳に刻む習慣を作ろうと思う。「健康寿命と現役寿命」を高めるためにも。【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠【敦賀ひろき公式サイト】⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://otomugen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#地頭 #認知予防 #脳に刻む #ジャーナリング #敦賀ひろき #音空間 #振動 #Hiroki Tsuruga #singersongwriter #transgender #piano #soul #Japan #nature

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 7, 2026

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#４４ A6日記はじめてみる。-「地頭アップ」と「認知予防」-

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This episode is 19 minutes long.

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This episode was published on March 7, 2026.

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