#44 Alimenta tu cerebro - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nuestro cerebro nunca descansa: trabaja las 24 horas del día, los 7 días de la semana, día y noche. Representa el 2% de nuestro peso, pero utiliza alrededor del 20% de la energía que ingerimos a través de la comida. Lo que comemos afecta directamente a la estructura y función del cerebro, a nuestro estado de ánimo y es una herramienta muy poderosa en términos de nuestra salud mental. En este episodio hablamos de cómo alimentarnos para ayudar a nuestro cerebro a envejecer de modo saludable. En la web www.podcastcasaperfecta.com encontrarás información extra sobre este capítulo, como artículos, informes, libros y podcast. — — —> Ahorra 💵 en tu seguro del hogar 🏠 (o en cualquier otro) hasta un 20%. Contacta con Laia Tuset y te ofrecerá sin compromiso un presupuesto para cambiar o mejorar tu seguro de hogar con todas las coberturas. Indica que vas de parte del podcast Casa Perfecta y Laia te ofrecerá entre un 15% y un 20% de descuento directo. https://www.qrcodechimp.com/page/rp1q2lav9f0l —— Si te gusta este podcast o este episodio, por favor, valóralo dejándome un Me gusta ♥️ o un comentario 💬, y compártelo 🔗con otras personas para que podamos crear una comunidad más grande en torno al orden y la organización. 🔔 Suscríbete para recibir una notificación cada vez que hay un episodio nuevo, que es cada sábado (así no te perderás ninguno). 📍Casa Perfecta forma parte de Ivoox Originals 📀: solo podrás escucharlo completo en Ivoox, a través de la web o de la App. También podrás seguirme en redes sociales, dejarme comentarios y contactar conmigo desde la web 🤗 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals