EPISODE · Oct 4, 2020 · 6 MIN
#44 【本当は教えたくない】継続できる糖質制限のやり方
from こころのコンパスradio · host まなみ
血糖値スパイクについて解説はこちら⏬ 👇甘いものがやめられない本当の原因 https://stand.fm/episodes/5f7348758ef87bdb7946b69a 糖質制限とは、糖の【質】を制限すること！ ・血糖値スパイク(血糖値の乱高下)を極力少なくすることが最大の目的です。 #なつうた歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa
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#44 【本当は教えたくない】継続できる糖質制限のやり方
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