#44 Force maximale, maladie, abandon, préserver son corps et son mental... le tout résumé en 34 min !

from Mille et Une Coureuses · host Elodie LAURENT

Bienvenue dans cet épisode qui traversera les thématiques suivantes :-Musculation : intérêts de réaliser des séances de force maximale en tant que coureurs-Abandonner sur une course : retour d'expérience-Penser long terme pour préserver son physique et son mental -Mon quotidien de stagiaire-entraîneur d'athlétisme et étudiante au CREPS de Poitiers Mille mercis !Insta : Mille_et_une_coureusesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode is 34 minutes long.

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This episode was published on December 8, 2024.

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