44. Introversion, timidité, anxiété sociale : construire son réseau quand on n’aime pas se mettre en avant

Si vous êtes une femme ambitieuse qui veut construire son réseau mais qui se sent freinée par son rapport aux interactions sociales, cet épisode est fait pour vous.Dans cet épisode, on déconstruit une confusion très répandue : celle entre introversion, timidité et anxiété sociale. Ces trois réalités n'ont rien à voir entre elles, et pourtant on les mélange constamment.On va clarifier ces trois concepts, puis passer aux stratégies concrètes pour réseauter selon votre mode de fonctionnement et ce, sans vous forcer à devenir quelqu'un d'autre.Vous découvrirez notamment le concept de batterie sociale, des alternatives aux grands événements, et pourquoi le réseau se construit aussi dans l'intimité.💡 Phrase-clé : « Le problème ce n'est pas votre personnalité. Le problème, c'est d'essayer de réseauter avec une stratégie qui n'est pas faite pour vous. »Retrouvez-moi sur :🎓 La liste d'attente du programme d'accompagnement ATHENA📩 La lettre d'information Ascension Sociale📸 Instagram : Ascension Sociale✨ Épisodes recommandés :Épisode 23 - Construire son réseau en partant de zéro en 2025Épisode 3 - Comment bâtir son réseau avec stratégie, intention et authenticité✨ Liens cités dans l'épisode :« La nouvelle peur des autres » d'Antoine Pelissolo (livre recommandé sur l'anxiété sociale et la phobie sociale)✨ Chapitres :00:39 - Introduction02:56 - 1. Comprendre : les trois réalités qu'on confond (introversion, timidité, anxiété sociale)11:18 - 2. Agir : les stratégies adaptées à votre fonctionnement18:49 - 3. Les alternatives aux grands événements25:23 - Conclusion✨ Dans cet épisode on va parler de : introversion, timidité, anxiété sociale, phobie sociale, batterie sociale, réseauter quand on est introvertie, confiance en soi, intelligence relationnelle, événements réseau féminins, déjeuner réseau, associations professionnelles, dîner à domicile, charisme, théâtre d'improvisation, TCC, consulter un psychiatre, croyances limitantes, oser assumer son ambition, femme leader, construire son réseau, savoir-être, stratégies de réussite, développement personnel, élever ses standards🎙️ Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, je vous invite à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.