(44) Le pouvoir de la nutrition en triathlon avec Vivaï experts en nutrition sportive

Cette semaine sur le podcast je partage une belle discussion sur la nutrition en triathlon que j'ai eu la chance d'avoir avec Mélanie Olivier et Mélanie Mantha de Vivaï experts en nutrition sportive. Mélanie Olivier est nutritionniste et présidente fondatrice de Vivai et Mélanie Mantha est nutritionniste spécialiste de la nutrition en triathlon.   Les filles nous partagent leurs meilleurs trucs pour optimiser votre alimentation dans un contexte de triathlon.   Dans l'épisode, on aborde entre autres : Les plus grands enjeux nutritionnels des triathlètes Comment adapter l'alimentation les journées où il y a plusieurs blocs d'entrainement Des trucs pour diminuer la saturation des papilles gustatives Des trucs pour diminuer les troubles digestifs pendant l'effort   Pour te procurer le beau programme de Vivaï pour les triathlètes, clique ici ! N'oublie pas CODE PROMO triathlon pour avoir un rabais tout au long de l'été 2023   Pour t'inscrire à ma formation gratuit 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M'INSCRIS !    N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !