#45 GW明けのしんどさが長引く本当の理由【五月病と自己肯定感】

今日も聞いていただきありがとうございます波動を整え自分らしくいきたい方へ↓🎙️ 今回のテーマ「GW明けのしんどさが長引く本当の理由」GW明けに体が重い朝起きるのがしんどいSNSを見るとまわりだけ動き出しているように見える今回話したのはそのしんどさが長引く人に起きている自己肯定感の削られ方ですGW明けが長引く3つのパターン：→ 体が重い時に自分を責める→ 休んでいいと思えず さらに疲れる→ SNSで人と比べて焦りが強くなる今日からできる戻し方：→ 今の体の状態をそのまま言葉にする→ 今日は1個だけやったらOKにする→ 1日の終わりにできたことを思い出す僕自身もやりたいことがどんどん出てきて止まりにくいタイプですだからこそ「今日は1個だけ」を決めることがGW明けの自分を戻す入口になります#GW明け #五月病 #自己肯定感 #休み明け #比較疲れ #波動調整 #セルフケア #潜在意識 #本来の自分 #スピリチュアル #カウンセラー #まんとくんーーーーーーーーーその生き方、違和感ないですか？元精神科カウンセラーが導く「本来の自分に戻るラジオ」🪞番組紹介文かつての僕は、頭で考えることしかできず、スピリチュアルの"ス"の字もわかりませんでした。でも「違和感」に気づき、波動を整えるようになってから、人生が勝手に書き換わり始めたんです。この番組では、「なんとなく生きづらい」「人間関係に疲れた」「自分を押し殺して生きてきた」そんなあなたに向けて、"本来の自分"に戻るためのヒントをお届けします。ーーーー自己紹介ーーーーー▼ 発信の目的 ▼26歳までスピリチュアルな感覚ゼロ。精神科のカウンセラーとして働くも、人間関係のストレスで毎日トイレで嘔吐。潜在意識と波動調整により、心の軸を取り戻し人生が好転。この経験をもとに、 心の重荷を手放し、スピリチュアルな才能を開花させたい と思う方に向けて発信しています。300名以上にコーチングを提供、90名以上がスクールに参加。受講生の中には、月200万円を稼ぐ、不安や悩みがほぼゼロになるなどの変化を実感。＜資格・実績＞潜在意識＆波動調整コーチング提供実績300名以上スクール受講生90名以上受講生の実績：月200万円達成、不安や悩みの解消多数あなたの"今のエネルギー状態"を見直せるセルフチェック項目診断シート診断シートはこちらLINE登録者3700名🏆 LINE友だち限定プレゼント 🏆LINE友だち追加で 9つの豪華特典 をプレゼント🎁📚 特典内容50分で学べる「潜在意識の波動の整え方」動画160ページの「潜在意識書き換え教科書」その他7つの限定特典⬇️LINE登録はこちらまんとくんYouTubeチャンネルは⬇️YouTubeチャンネルはこちら