45. Knäck multitaskingkoden med unikt verktyg

Unika verktyg från Mattias senaste bok Skärmsmart. Här allt du behöver veta om multitasking och den ENDA metoden för att kunna jobba fokuserat OCH sticka emellan med annat i stunden. Innehållsförteckning: 03:16 Hjärnregler - strategier för det vi inte haft strategier för tidigare 04:03 Multitasking är en myt som gör oss trötta 06:32 Ny studie om mobiler på lektionstid + finns det fördelar? 08:06 Den enkla metoden för att bli av med mediemultitaska 12:50 Enpunktslistan - verktyget som ger dig mer energi direkt! 16:30 Den senaste forskningen om öppna kontorslandskap 19:25 Fråga: Hur researchar jag på nätet utan att multitaska? (inför nästa avsitt) Se avsnittet filmat på Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ZOsiCsKLpJc Köp boken Skärmsmart: https://www.bokus.com/bok/9789180060394/skarmsmart-9-hjarnregler-for-prestation-och-valmaende-i-en-digitaliserad-vardag/ https://www.mattiasribbing.se