#45. Koolhydraatarme leefstijl bij PCOS en hormonale disbalans

In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Debora over een koolhydraatarme leefstijl bij PCOS en hormonale disbalans. Debora is ketogeen therapeut en maakt deel uit van het TNS team. Bij het polycysteus-ovariumsyndroom, afgekort PCOS, zitten er blaasjes op je eierstokken. Deze blaasjes worden cysten genoemd. Symptomen van PCOS zijn: Onregelmatige of uitblijven van menstruatie: cyclus >35 dagen Problemen met vruchtbaarheid Acne Haar op kin, borsten of onderbuik. En juist minder/dun hoofdhaar. Gewichtstoename Cystes op eierstokken: bevestigt met echo Meer mannelijk hormoon: testosteron In deze aflevering leggen we verder uit wat PCOS inhoudt, hoe je het herkent én hoe een koolhydraatarme leefstijl kan helpen bij het verminderen van PCOS klachten en het herstellen van je hormoonbalans. Wil jij werken aan je hormoonbalans en/of PCOS klachten? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee! Klik hier. 🌻 The Nourishing State Instagram @thenourishingstate Website https://www.thenourishingstate.com/ Contact [email protected]