#45 Ludivine, coach fitness Pre&Postnatal : faire de son corps un allié

Cette semaine, j’ai le plaisir de tendre mon micro à Ludivine alias Ludy Go Girlzz sur les réseaux. Si vous êtes enceinte, maman ou future maman souhaitant garder la forme, vous ne serez sûrement pas passées à côté. Si c’est le cas, voici une petite présentation : Ludivine est la créatrice de WoMum, Le 1er Studio Fitness en ligne pour les Mamans 100% adapté à chaque étape de la vie de femme. En plus d’être chef d’entreprise, Ludivine est la maman de deux petites filles, épouse et ancienne expatriée à Hong Kong (endroit où je l’ai découverte). Dans cet épisode, nous parlons reconversion, maternité, couple, expatriation. Ludivine nous parle également de la façon dont elle a réussi à émerger et se faire une jolie place dans son secteur d’activité. Enfin, elle nous livre ses meilleurs conseils pour faire du sport et bien manger quelle que soit sa situation (prénatal, enceinte ou postnatal.) Un épisode motivant, ressourçant qui donne envie de… troquer netflix contre quelques foulées !  Belle écoute ! -- Retrouvez Ludivine sur son compte Instagram https://www.instagram.com/ludy_gogirlzz/ et découvrez son site : https://www.womumstudio.com    -- Si vous souhaitez créer votre podcast ou développer votre marque à travers une stratégie de contenus écrits et/ou audio, découvrez mes services sur https://www.linkedin.com/in/laurapouliquen/ ou https://lestudiobylau.squarespace.com   --  Si vous aimez le podcast et que vous voulez le soutenir, la meilleure façon est de vous abonner au podcast sur Itunes/Apple Podcasts, mettre 5 étoiles, de le commenter et de partager l'épisode en story Instagram. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.