45. Mattia Marangon. Consapevolezza digitale. Scegli tu, non l'algoritmo

In questo episodio parliamo di consapevolezza digitale con Mattia Marangon, fondatore di Ugolize e autore di "Sommersi". Mattia lavora nel mondo dei social da oltre 15 anni e ha costruito una delle community più attive e longeve in Italia.Negli ultimi anni ha iniziato a raccontare anche il lato più oscuro di queste piattaforme: dipendenza da notifiche, algoritmi che decidono cosa vediamo e l'impatto dell'intelligenza artificiale sulla nostra vita quotidiana.In questo episodio scoprirai:Cosa significa davvero essere "digitalmente consapevoli" (spoiler: non devi eliminare i social)Idee e trucchi per diminuire il tuo “tempo di utilizzo” sui socialIl paradosso dell’AI: Amplifica i nostri poteri, ma ce ne toglie altriLa risposta di Mattia alla domanda: "Premeresti il bottone per fermare l'AI per sempre?"Come dosare (non eliminare) social e intelligenza artificiale nella tua vitaL’importanza di un maggior impegno individuale per trovare l’equilibrioRisorse Citate:Sommersi il nuovo libro di Mattia MarangonEdamame la sua newsletter su SubstackUgolizeCapitoli00:00 Che cos’è la consapevolezza digitale03:33 L’evoluzione dei social media09:15 L’impatto della sovraesposizione digitale13:33 Strategie per diminuire lo Screen Time20:01 Il ruolo dell’AI nella creazione di contenuti24:37 Il dualismo dell’AI: rischi e opportunità27:11 La necessità di una regolamentazione, ma come?30:58 L’importanza e il ritorno all’interazione fisica32:49 Le relazioni digitali nell’epoca attuale37:21 Il ruolo delle istituzioni nel regolamentare la tecnologia40:46 Le implicazioni politiche di AI e social media43:53 Il potere è nelle nostre scelte