#45 PranaUpYourLife im Interview: Die Kraft des modernen Ayurveda

Jasmin und Josefine Jess, zwei Schwestern, erzählen, wie man aus einem Maschinenbauunternehmen und aus der Wirtschaftspsychologie dahin kommt, ein Herzensprojekt wie Prana Up Your Life zu machen. Sie lassen Dich wissen, wie der Körper einem die Signale sendet, oft bevor der Kopf es checkt. Und was es von uns braucht um diese Signale richtig zu deuten. Du erfährst, wie die Doshas (unsere Konstitutiostypen) sich auf das menschliche Miteinander auswirken und wie man sich gegenseitig super nutzen kann. Du lernst die unterschiedlichen Verdauungsprozesse kennen, im Körper und im Kopf, und warum es so wichtig ist auf diese zu hören und wie Du dieses Wissen nutzen kannst. Du erfährst, aus welchem Grund es bei uns in der Gesellschaft das Nachmittagstief gibt und wie Du das ändern kannst und bekommst ein köstliches Rezept, was Dir besonders in dieser Jahreszeit ermöglicht, im Gleichgewicht zu sein. Zusammengefasst lernst Du: > Warum Du manchmal Dein Essen nicht verträgst, obwohl es Dir eigentlich gut tun müsste. > Was Du beim Essen unbedingt vermeiden solltest um Deine Verdauung nicht zu belasten. > Wie der Körperstoffwechsel und der mentale Stoffwechsel miteinander zusammenhängen und… > Wie Du Deine Sinne nutzen kannst um Nährstoffe besser aufzunehmen. > Welche Geschmacksrichtungen Du wahrscheinlich zu wenig und welche zu viel zu Dir nimmst. > Wie Du Heißhunger auf Süßes entgegenwirken kannst und welches die beiden Zutaten sind, mit denen Du alle Geschmacksrichtungen abdeckst. Hör’ es Dir unbedingt an, die beiden sind super cool. Wir haben uns auch super Sachen für die Zukunft überlegt! Viele Erkenntnisse und viel Freude damit. Lass uns auf Social Media wissen, wie Dir der Podcast gefallen hat und was Du daraus mitnimmst! Hab’ noch einen großartigen Tag. Deine Dana Anmeldung zum Webinar “Wie Du zur tiefenentspannten Produktivitätsmaschine wirst ” Hier findest Du den ersten Teil des Interviews: https://apple.co/2HalR2V Prana Up Your Life Links: Website: http://www.pranaupyourlife.de/ Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/?ref=br_rs Chicorée Rezept; http://bit.ly/2GB4gQD Kochbuch von Volker Mehl: https://amzn.to/2H0A0SU Kostenloser Ernährungskurs: https://ichgold.de/tellergold-launch-intro/ Kostenloser Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs Instagram: @ichgold Facebook: @Ichgold  Ayurveda Lifedesign Gruppe: http://bit.ly/2fyNyFA Website: https://ichgold.de/