#45 Rhythmus und Rituale: Warum dein Nervensystem Vorhersehbarkeit liebt

from Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben. · host Julica Valentiner

Routinen sind der unsichtbare Halt deines Nervensystems – das ist das Thema dieser Episode. Julica zeigt dir, wie kleine, regelmäßige Abläufe für mehr Ruhe, Orientierung und Sicherheit sorgen und warum unser modernes, flexibles Leben nicht immer das ist, was unser System wirklich braucht. Du erfährst, wie du mit einfachen Rhythmen mehr Gelassenheit und Regeneration in deinen Alltag bringst und weshalb die Balance zwischen Struktur und Flexibilität so wichtig ist – für dich, deine Familie und einen entspannten Umgang mit den Herausforderungen des Lebens.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 26, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#45 Rhythmus und Rituale: Warum dein Nervensystem Vorhersehbarkeit liebt

0:00 27:05

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben.?

This episode is 27 minutes long.

When was this Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben. episode published?

This episode was published on March 26, 2026.

Can I download this Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben. episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!