#45 Se libérer de l'auto-sabotage | Conversation avec Ana Sandrea

Send us Fan MailDans cet épisode, nous allons parler d’auto-sabotage avec Ana SandreaAna est thérapeute spécialisée dans les blessures émotionnelles, coach certifiée, auteure des livres Êtes-vous votre pire ennemi ? publié aux éditions Lanore et Guérir de ses blessures émotionnelles aux éditions trédaniel. Ana est créatrice du Sommet de la conscience, chamane, mère de trois enfants et compagne.Après de longues années de travail sur et pour elle-même, Ana s'est spécialisée dans les blessures comme la peur et l'auto-sabotage... Aujourd’hui, Ana accompagne les personnes qui ont besoin de soutien sur ces sujets en consultation individuelle et elle propose plusieurs fois par an des ateliers de groupe pour intensifier et pousser plus loin, le travail de thérapie personnelle.Cet épisode est pour vous si :Vous avez parfois l'impression d'être votre pire ennemiVous en avez marre de ces comportements qui vous nuisent et qui vous empêchent d'avoir la vie à laquelle vous aspirez vraimentVous aimeriez mieux comprendre vos mécanismes d’auto-sabotage et surtout comment vous en libérer Vous aimeriez réussir à devenir votre meilleur allié !Dans cet épisode nous abordons :Les différentes manières dont nous nous auto-sabotonsCe qui se cache derrière ces mécanismes et pourquoi nous répétons des comportements alors que nous les savons néfastes pour nous ?Les clés pour se libérer de ces mécanismesCe qui devient possible après avoir fait ce travailSi cet épisode vous a touché, je vous invite à écouter les épisodes suivants :Épisode #15 Oser le pardon et pacifier son cœur | Conversation avec Olivier ClercÉpisode #29 Comment grandir de ce qui nous fait souffrir | Conversation avec Carole RinaldiÉpisode #31 Nos architectures invisibles | Conversation avec Vincent Houba===================Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit3 jours pour sortir du pilote automatique et retrouver ton feu pour créer une vie alignée dont tu es fière grâce au coaching Body Mindset===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.===================Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/