#45 Vergiss alles, was du über Routinen gelernt hast

In der heutigen Episode erzählt Alex, warum ein radikaler Bruch mit Routinen möglicherweise zu besseren Ergebnissen führen kann, als immer nur Schritt für Schritt vorzugehen. Dabei berichtet er von seinen letzten drei Monaten, in denen er aufgrund einer Krankheit viele seiner Routinen unterbrechen musste. Wenn man aus seinen eigentlich wohltuenden Routinen herausgerissen wird, kann das dazu führen, dass das Selbstvertrauen sinkt, man sich nicht mehr wohlfühlt und insgesamt unglücklich wird. Genau an diesem Punkt kann ein radikaler Bruch helfen. Mehr dazu erfahrt ihr in der heutigen Episode. Viel Spaß beim Anhören!