Wenn nichts läuft wie geplant: 5 psychologische Tipps, die Gelassenheit bringen #45

Was machen, wenn gefühlt alles schiefgeht?In den letzten Wochen lief bei mir so gut wie nichts nach Plan. Deshalb musste ich meine bewährtesten Strategien aus knapp 10 Jahren psychologischer Arbeit bei mir selbst anwenden, um durch dieses Chaos zu navigieren.In dieser Folge von Happiness und Mentale Balance teile ich diese 5 Ansätze mit dir, die mir geholfen haben, trotz allem gelassen zu bleiben.Du erfährst: Konkrete psychologische Strategien für unvorhersehbare Zeiten | Wie du Ruhe bewahrst, wenn Pläne durcheinandergeraten | Was bei mir alles schiefgelaufen ist und wie ich damit umgegangen bin | Praktische Tools für mehr Gelassenheit im Alltag.Perfekt für dich, wenn du: Mehr Gelassenheit in deinem Leben willst | Mit Ruhe durch herausfordernde Zeiten gehen möchtest | Praktische Strategien für schwierige Phasen suchstViel Spaß beim Hören :)Hol dir hier die Informationen für das kostenlose Kennenlerngespräch: https://www.juliandrachenberg.de/kennenlernenPS:Hab beim nochmal Anhören gerade bemerkt, dass man denken könnte ich würde regelmäßig rauchen und Alkohol trinken hahaIch rauche nicht und Alkohol trinke ich vllt. 5 mal im Jahr ☺️