#45 - Wie du positiv und motiviert dran bleibst (Teil 1/3)

Wenn der erste Anfangszauber von Neujahr, guten Vorsätzen, frisch gestarteten Projekten oder auch einem Purpose Coaching oder einer beruflichen Neuorientierung, ja sogar in einer Ehe vorbei ist, dann stellt sich irgendwann die Frage: Wie bleibst du positiv und motiviert dran, an dem, was du tun möchtest? In Ergänzung zu den ersten beiden Folgen im Jahr 2021 stellt diese Miniserie einen Überblick dazu dar, wie du gut im Einklang mit dir selbst und deinen Plänen leben kannst und gleichzeitig vorwärts kommst. Egal wohin. Im Zentrum steht die konsequente Entwicklung deines Bewusstseins und eines Vertrauens in dich selbst und deine Möglichkeiten. Wissenswerte Hintergründe über unser Gehirn und dessen Funktionsweise – 20min Zusammenfassung (das Wichtigste). Hier erfährst du im Einzelnen: ➡️ Dass es kein zentrales Steuerungszentrum in unserem Gehirn gibt, mit dem wir unsere Vorhaben und unsere Motivation machtvoll steuern können. ➡️ Wie das Gehirn tatsächlich funktioniert (selbstorganisiert). ➡️ Das wir alles Mögliche lernen und auch verlernen können, auch Gefühle und Emotionen. ➡️ Welche Rolle unbewusste Gehirnanteile spielen, wenn wir positiv und motiviert bleiben wollen. ➡️ Und wie wir diese aktiv einbeziehen können. ➡️ Was sich hinter Selbstregulation und Selbstkontrolle verbirgt. ➡️ Wie du gesund im Umgang mit dir bleiben kannst. ➡️ Warum Bauchgefühle wichtige Orientierungshilfen sind. Fazit: Irgendwas geht immer – man muss nur wissen wie. Das kann jeder lernen! Und: Es ist in deiner Verantwortung, etwas für dich, dein Leben und deine Motivation zu tun. „Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt!“ (Tolstoi)