#45 Wieso dein Körper NERVENNAHRUNG braucht

from Zack!💥 Schlank · host Steffi Faigle | Zack!💥 Schlank

Wie oft denkst und sagt du: "Ich brauche JETZT Nervennahrung"? 🫠 Und wie oft schiebst du dir dann wie ferngesteuert einen Schokoriegel oder eine Tüte Gummibärchen in den Mund? Oder zwei oder drei? 🍫🍬 Und dein Stresslevel fährt damit tatsächlich auf wundersame Weise SOFORT herunter 🧘‍♀️ Doch, oh Schreck: Dieser tolle Zustand hält nur für eine kurze Zeitspanne. Schneller als du glaubst, stehst du wieder am Anfang 😪 So ein mieser Teufelskreis 🫣🤮 Wie du aus diesem Kreislauf aussteigen kannst und nachhaltig etwas verändern kannst, erzähl ich dir JETZT:

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 12, 2024

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#45 Wieso dein Körper NERVENNAHRUNG braucht

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