#45 Zwischen Buchträumen und Binnendünen

Britta erzählt von der emotionalen Reise beim Schreiben ihres Buches „Heute bin ich nur eine 9 von 10“ und den geplanten Lesungen – natürlich mit Unterstützung von Familie, Freunden und sogar Hund Toto. Gemeinsam mit Verena taucht sie tief in das Thema Glaubenssätze und Selbstwert ein: Woher kommen Selbstzweifel? Wie prägen Kindheit, Umfeld und gesellschaftliche Erwartungen unser Selbstbild? Und wie gelingt es, alte Muster loszulassen und innere Stärke zurückzugewinnen?Verena sorgt mit dem Bericht von einem Kurztrip in die Niederlande für Leichtigkeit und erinnert daran, wie wichtig bewusste Auszeiten und Freundschaften sind.Zwischen all dem gibt es jede Menge Humor, praktische Tipps – zum Beispiel, wie man Süßigkeiten clever dosiert – sowie spannende Podcast- und Musikeinblicke. Dazu eine Prise Infotainment, mit Fragen, die sich die beiden so noch nie gestellt haben – und einer musikalischen Versuchung, die selbst Taylor Swift blass aussehen lässt.Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/7E8MgmMuFqlHFqoiPsEGRd?si=mGZagMY9TIeHEvYgvIofSQInfos zu Brittas Lesung in Büdelsheim: https://rendsburg.bibliotheca-open.de/Crowdfunding-Kampagne für Alina Sebastians zweites Album: https://www.gofundme.com/f/alina-sebastianTickets fürs Parasiten-Konzert im März 2026: https://e-vvk.de/eshop.php?MainCat=15&SubCat=87&ProdID=2179&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafpyGjMoTUr00d5AFNK_Qrwr77FoX4LC-YqxkQJmoiOJ1JfTJ97bnYmLNn0oQ_aem_TeAsZoBWxB6WgbJPWpKuEwPodcast Ninas Sensiversum: https://sensiversum.de/sensiversum-podcast/ Wenn ihr Anregungen, Fragen o.ä. habt, schreibt gern an: [email protected] findet Verena und Britta auch auf Instagram:⁠⁠https://www.instagram.com/para_raff/https://www.instagram.com/britta.kuenkel/Brittas Website: www.kaengukuh.deBrittas Buch: https://ashera-verlag.net/werke/heute-bin-ich-nur-eine-9-von-10Mehr über Brittas Radiosendung erfahrt ihr hier: https://www.kaengukuh.de/change-of-heart-beats/CBB Merch: https://chat-boom-bang.myspreadshop.de/