＃45旬の秋冬簡単ごはんメニュー

オープニングトーク🌿 ・大切な人との別れと日々の暮らしに救われること お便り✉️（喫茶ネームお豆さん） ・歯のケアの近況報告 ・おすすめの本屋さん 番組内で紹介したお店📚️ ブックカフェ「ことばのはおと」（京都） 本屋「B＆B」（東京） 本屋「ブッククラブ回」（東京） 本編✨️ ・旬の秋冬簡単ごはんメニュー -むかごごはん ※白ごはん.comさんのレシピを参考にしました。 https://www.sirogohan.com/recipe/mukagogohan/ -里芋と梅のポテサラ -洋風春菊サラダ -春菊とひき肉の水餃子 ※北欧暮らしの道具店さんのレシピを参考にしました。 https://hokuohkurashi.com/note/252446?srsltid=AfmBOopRhKJy8BsRYHhdcvzW-PCOE0hUX0Vkqph_X-UdwAg-Wo9NMI9J -豚汁で粕汁 番外編🍚 -鰹節＆目玉焼き丼 ▶︎お便り募集中✉️   日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。  お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。    📍Instagram   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/aoteora_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   アカウント名　aoteora_offical   📍X(Twitter)   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/nay6jwpkfa88471?s=21&t=XJPQtat4GcBBOR6Rgggxsw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ 📍Gmail ⁠[email protected]⁠   📍Googleフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1ApfTZ-bAmFQQuFHBNjdep7BgdLXnzPdvUnRdPvQcR4Y/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ▶︎店主プロフィール  植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。   最新の活動は主にInstagramで発信しています。   アカウント名　aoteora_official⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=c⁠⁠⁠⁠⁠