#46 Altern - In Würde altern, was soll das sein? Teil 1

🚨Wir altern! Und das schon ab 20. ⤵️Weniger Kollagen und Hyaluronsäure. Haut verliert Spannkraft. Ab 35 wird's dann immer deutlicher. Die Augenlinse verliert Elastizität. Scharf stellen wird immer schwieriger. Morgendliche Knitterfalten bleiben bis zum späten Nachmittag. Verlangsamte Melanin-Produktion führt zu grauen Haaren. Die Haarzellen in der Gehörschnecke werden weniger. Naja, und so geht's ungefähr auch weiter. 🎧 In der aktuellen Podcastfolge geht's um all das. Du erfährst, was alt fühlen lässt und wie Alter wahrgenommen wird. Und du erfährst, ob und wie würdevolles Altern möglich und erstrebenswert ist. Hör unbedingt gleich rein. ❣️ Wenn dir diese Episode gefällt, abonniere den Podcast. Lass deine Bewertung da. Kommentiere. Und, teile die Folge mit Menschen, die dir wichtig sind und die ebenfalls von diesen Strategien profitieren können. ⁉️ Was belastet dich an oder in deinem Alter? Wie fühlst du dich? Jünger? Älter? Teile deine Erfahrungen gern in den Kommentaren oder schreib mir. 🌸 Deine Susanne