46 不再比较，专注于自己的事情

其实大家都知道，「专注于自己的事情」是最好的方法。但是仍会不知不觉在意他人的视线，而忽略了自己的事情，结果产生烦恼。尤其是「与他人比较」更是烦恼的主要原因。 不要比较，专注于自己的事情 —— 真的无法作这样的切割吗？今天我们就一起来学习《不反应的练习》这本书中的方法…- 时间线 -01:57 「比较」是不合理的思考方法04:41  什么是一定能实现的「正确的努力」？06:44  改善、专注、满意09:02 「专注于本身事务」的禅的智慧14:42  何为「无心地工作」和「尽心地工作」？- 收听平台 -Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、SpotifyRSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml- 参考文献 -《不反应的练习》草䕌龙瞬